Celulites: como se livrar?

O que é celulite?

Causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, a celulite é a inflamação do tecido celular. A celulite causa aspecto “ondulado” da pele em áreas como nádegas, coxas e até braços.

O aparecimento da celulite é causado por vários fatores:

A genética é uma delas, mas, sexo, etnia, biotipo, distribuição de gordura e peso, flacidez cutânea e sedentarismo, alterações circulatórias, problemas hormonais, má alimentação e até o stress, estão relacionados com o desenvolvimento da celulite.

Outro ponto importante é que a celulite, dependendo da fase do processo e do investimento em seu tratamento, em alguns casos são reversíveis, mas vale ressaltar que o aspecto da celulite sempre melhora com os procedimentos e produtos corretos!

Como prevenir o aparecimento da celulite?

A melhor forma de prevenir a celulite é ter hábitos saudáveis, como alimentação rica em proteínas e fibras, ingerir bastante água, parar de fumar, exercitar-se, manter-se no peso ideal, usar cremes que melhorem a circulação, a drenagem de líquidos e a flacidez.

Mas, será que o excesso de exercício físico pode agravar a celulite?

A hipertrofia muscular pode comprimir a gordura em direção à pele, evidenciando ainda mais os nódulos de gordura encarcerados pelos septos fibrosados (que, no final, é o que chamamos de celulite).

Se ajuste ao que consegue fazer para o momento: emagrecer um pouco, melhorar alimentação, fazer exercício, como a hidroginástica, e usar dermocosméticos reconhecidos, além de investir em uma boa drenagem linfática são dicas muito bacanas.

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