Dá para eliminar a “pochete”?

Quando emagrecemos, perdemos mais gordura de uma região do que de outras. Isso é definido geneticamente.

Por isso muitas pessoas emagrecem e ainda ficam com a barriguinha, ficam com gordura nos culotes incomodando, e ainda existem outras pessoas que continuam com o braço gordinho.

O segredo é que após o corpo tirar gordura dos outros lugares e sobrar somente a barriga, você só terá a barriga para perder. Então você deve continuar de maneira certa e evoluída o processo de emagrecimento.

Concluindo, o erro está que normalmente as pessoas desistem antes disso.

Para você perder a barriguinha será necessário mudar o estímulo do treino e continuar o processo de emagrecimento.

Ou seja, aumentar a intensidade dos treinos (Hiit por exemplo) e permanecer firme na reeducação alimentar.

Foco no treino principal para queimar a gordura por todo o corpo e esqueça quem te disse que abdominal tira pochete!